Кто, куда а, самое главное, зачем растет — давайте разбираться. Откуда вообще взялось такое понятие и что оно обозначает.
Личность растет.
И это самое замечательное открытие, которое мы с вами можем сделать. Мы способны меняться, развиваться, и это не только физиологический термин. Растут не только наши мышцы, кости и нервные клетки, растет также наш опыт, наши умения и наши навыки. И хорошо, когда этот процесс активируется вами сознательно, а не возникает стихийно через набитые шишки и душевные ссадины.
Любой тренер личностного роста оперирует таким понятием, как личностная зрелость. Она, как правило, состоит из трех основных моментов:
— успешная социализация и развитие социальных навыков;
— интеллектуальная зрелость и способность принимать взвешенные и продуманные решения;
— эмоциональная зрелость, умение контролировать свои эмоциональные состояния и находится в комфортном эмоциональном настрое.
Из этих определений достаточно хорошо видно, что взросление личности — это путь от стихийных эмоций к более трезвому и продуманному взгляду на жизнь, сопровождаемому полученным опытом успешного взаимодействия с окружающими.
Саморазвитие — первый шаг на пути к себе.
Однако, мало кто, приходя на консультацию по личностному росту, оперирует такими серьезными научными понятиями. Вопросы, которые человек задает сам себе, звучат совсем иначе: «Кто я?» , «Чего я хочу в жизни?», «Куда мне двигаться дальше»? И хорошо, если эти вопросы сформировались уже в таком виде. Гораздо чаще бывает, что и их нет — есть только смутное, но достаточно сильное ощущение недовольства своей жизнью, собой, тем, что происходит вокруг на фоне полного непонимания, что вообще с этим можно сделать и как это изменить.
В такой ситуации консультация в области личностного роста открывает нам нас самих, наши истинные желания и потребности, позволяя узнать себя и начать по -новому взаимодействовать с этим миром с учетом всех особенностей нашей личности.
Как развить зрелость личности.
Решили заниматься личностным ростом самостоятельно? Вильям Глассер, основатель «терапии реальностью», дает ряд по-американски простых, но одновременно внятных и функциональных советов:
- Постоянная работа над пониманием и улучшением себя.
- Ищите и принимайте обратную связь от людей.
- Тренируйте неэгоистичное поведение.
- Уладьте все нарушенные контакты с социумом: скажите все, что не было сказано, простите всех и попросите у всех прощения, верните все долги или сдайте, наконец, книжки в библиотеку.
- Полностью завершите все дела, которые откладывались.
- Приведите в порядок свой дом, и избавьтесь от всего, чем вы не пользуетесь – раздайте ненужные вещи тем, кому они нужнее.
- Наведите баланс в своей личной бухгалтерии, оплатить все счета и налоги.
- Найдите в своей жизни что-то; что будет значимее вас самих.