Личностный рост и саморазвитие.

meditation-caretricks

Кто, куда а, самое главное, зачем растет — давайте разбираться. Откуда вообще взялось такое понятие и что оно обозначает.

Личность растет.

И это самое замечательное открытие, которое мы с вами можем сделать. Мы способны меняться, развиваться, и это не только физиологический термин. Растут не только наши мышцы, кости и нервные клетки, растет также наш опыт, наши умения и наши навыки. И хорошо, когда этот процесс активируется вами сознательно, а не возникает стихийно через набитые шишки и душевные ссадины.

Любой тренер личностного роста оперирует таким понятием, как личностная зрелость. Она, как правило, состоит из трех основных  моментов:

— успешная социализация и развитие социальных навыков;

— интеллектуальная зрелость и способность принимать взвешенные и продуманные решения;

— эмоциональная зрелость, умение контролировать свои эмоциональные состояния и находится в комфортном эмоциональном настрое.

Из этих определений достаточно хорошо видно, что взросление личности — это путь от стихийных эмоций к более трезвому и продуманному взгляду на жизнь, сопровождаемому полученным опытом успешного взаимодействия с окружающими.

  Саморазвитие — первый шаг на пути к себе.

Однако, мало кто, приходя на консультацию по личностному росту, оперирует такими серьезными научными понятиями. Вопросы, которые человек задает сам себе, звучат совсем иначе: «Кто я?» , «Чего я хочу в жизни?», «Куда мне двигаться дальше»? И хорошо, если эти вопросы сформировались уже в таком виде. Гораздо чаще бывает, что и их нет — есть только смутное, но достаточно сильное ощущение недовольства своей жизнью, собой, тем, что происходит вокруг на фоне полного непонимания, что вообще с этим можно сделать и как это изменить.

В такой ситуации  консультация в области личностного роста открывает нам нас самих, наши истинные желания и потребности, позволяя узнать себя и начать по -новому взаимодействовать с этим миром с учетом всех особенностей нашей личности.

Как развить зрелость личности.

Решили заниматься личностным ростом самостоятельно? Вильям Глассер, основатель «терапии реальностью», дает ряд по-американски простых, но одновременно внятных и функциональных советов:

  1. Постоянная работа над пониманием и улучшением себя.
  2. Ищите и принимайте обратную связь от людей.
  3. Тренируйте неэгоистичное поведение.
  4. Уладьте все нарушенные контакты с социумом: скажите все, что не было сказано, простите всех и попросите у всех прощения, верните все долги или сдайте, наконец, книжки в библиотеку.
  5. Полностью завершите все дела, которые откладывались.
  6. Приведите в порядок свой дом, и избавьтесь от всего, чем вы не пользуетесь – раздайте ненужные вещи тем, кому они нужнее.
  7. Наведите баланс в своей личной бухгалтерии, оплатить все счета и налоги.
  8. Найдите в своей жизни что-то; что будет значимее вас самих.

 

Для записи на онлайн — консультацию:

if_compose_1055085Отправьте заявку в свободной форме на e-mail: consalt_online@mail.ru или

   if_compose_1055085  Вступите в нашу группу Вконтакте и напишите в сообщения группы или в тему, открытую в группе: https://vk.com/svkutuzovafficial  или

if_compose_1055085Свяжитесь со мной напрямую, предварительно выслав запрос на добавления в друзья https://vk.com/id14951398

Похожие статьи

Тест Айзенка и тип темперамента.
2017-08-19 18:14:59
[…] Личностный рост и саморазвитие. […]